สร้างความเชื่อมั่น ทำลายความกลัว

        1.การปฏบัติเพื่อรักษาความกลัว แยกแยะความกลัวแล้วทำในสิ่งที่เหมาะสม การไม่ทำอะไรกับความกลัว เท่ากับว่าเป็นการเสริมความแข็งแกร่งให้กับความกลัวและทำลายความเชื่อมั่น

        2.พยายามอย่างเต็มกำลังที่จะใส่ความคิดที่เป็นบวกลงในความทรงจำ อย่าให้ความคิดที่เป็นลบ และติเตียนตนเองจนกลายเป็นอสูรทางจิต ปฏิเสธที่จะฟื้นความหลังที่ขมขื่นทุกประการ

        3.จัดให้ทุกคนอยู่ในสถานะภาพที่เหมาะสม จำไว้ว่าคนเรามีความเหมือนกันมากกว่าที่จะแตกต่างกัน เพราะฉะนั้น มองทุกคนด้วยความรู้สึกที่เท่าเทียมกัน เขาก็เป็นเพียงมนุษย์อีกคนหนึ่ง และสร้างทัศนคติที่เข้าใจผู้อื่น
        คนจำนวนมากที่จะเห่า แต่มีน้อยคนที่จะกัด

        4.ฝึกทำในสิ่งที่จิตใต้สำนึกของคุณบอกว่าถูกต้อง สิ่งนี้จะป้องกันความรู้สึกผิดในใจไม่ให้เกิดขึ้น ทำในสิ่งที่ถูกต้อง เป็นสูตรแห่งความสำเร็จที่ใช้ได้ผลในทางปฏิบัติมาก







อ้างอิง : หนังสือ The magic of . . .

สิ่งที่ควรปฏิบัติก่อนอายุ 40

  

20 ข้อ ที่ควรรู้และปฏิบัติก่อนอายุ 40

1. ไม่ต้องตั้งใจเรียนมากไป เอาแค่พอใช้ได้ก็พอ เพราะโลกแห่งความเป็นจริง วัดกันที่ผลงาน ไม่ใช่ที่
    เกรด

2. การทำกิจกรรมในรั้วมหาวิทยาลัยนั้นสำคัญมากพอๆ กับการคร่ำเคร่งหน้าตำราเรียน
 
3. เลือกงานที่เราชอบนั้นใช่ แต่อย่าลืมด้วยว่า อาชีพนั้นสามารถเลี้ยงดูตัวเราได้จริงหรือเปล่า ถ้าไม่ใช่ก็
    อย่าหลอกตัวเอง
 
4. เมื่อถึงวัยทำงาน ใครเก็บเงินก่อน รวยเร็วกว่าและสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ คือ "ชีวิตที่ไม่มีหนี้ คือชีวิตที่
    ประเสริฐที่สุด"
 
5. หาเป้าหมายในชีวิตให้เจอโดยเร็วที่สุด เพราะมันจะเป็นเครื่องนำทางของคุณ ในชาตินี้ตลอดไป
 
6. ซื้อบ้านก่อน ที่จะซื้อรถ เพราะบ้านมีแต่จะมีมูลค่าเพิ่มขึ้นรถมีแต่มูลค่าลดลง ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่า 
     รถ=ลด
 
7. ดอกเบี้ยบ้านนั้นมหาโหดมาก รีบใช้ให้หมดโดยเร็วพลัน ก่อนที่จะแก่ แล้วผ่อนไม่ไหว
 
8. การเก็บเงินเป็นแค่บันไดขั้นแรกสู่ความร่ำรวย แต่ขั้นต่อมา คือ ต้องรู้จักลงทุน
 
9. อย่าเป็นศัตรูกับใครก็ตามบนโลกใบนี้ เพราะคุณจะไม่มีทางรู้ว่าวันหนึ่งเขาอาจจะยิ่งใหญ่มาก จนกลับ
    มาทำร้ายคุณก็เป็นได้
 
10. คอนเน็คชั่นหรือสายสัมพันธ์เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ ต่อให้เก่งแค่ไหน ก็สู้การมีเพื่อนเยอะไม่ได้
 
11. ควรมีงานทำมากกว่า 1 งาน เพราะความมั่นคง ไม่เคยมีบนโลกใบนี้
 
12. อย่าคิดว่าตัวเองทำอะไรได้แค่อย่างเดียวเพราะความสามารถของคนเรา มีมากกว่า 1 เสมอ
 
13. เมื่อมีโอกาสใดก็ตามเข้ามาจงอย่าปฏิเสธ ถึงจะล้มเหลว แต่มันก็คือ ประสบการณ์
 
14. สร้างเนื้อ สร้างตัวให้ได้เร็วที่สุด ในขณะที่คุณยังมีกำลัง ยังเป็นหนุ่ม-สาว เพราะการฝ่าฟันอุปสรรค
      ในช่วงอายุมาก ไม่ใช่เรื่องสนุก
 
15. ออกเดินทางท่องเที่ยวตั้งแต่ยังหนุ่มสาว เพราะเมื่อมีครอบครัว การเดินทางจะเป็นเรื่องยุ่งยากกว่า
     เดิม
 
16. เลือกคู่ชีวิต จงคิดให้ดีๆ อย่าดูแต่ข้อดีของเขา แต่ต้องดูด้วยว่าเราสามารถรับข้อเสียของเขาได้มาก
     แค่ไหน
 
17. การมีแฟน หรือสามีภรรยา ยังเลิกกันได้ แต่ความเป็น พ่อแม่ลูก นั้นเลิกกันไม่ได้ เพราะฉะนั้น ควร
     ดูแลพวกเขาให้ดีๆ
 
18. ความสำเร็จที่มากมายแค่ไหน ก็ไม่สามารถทดแทนความล้มเหลวของครอบครัวได้
 
19. ลองหาเวลาอยู่ว่างๆ ไม่ต้องทำอะไรเลยดูบ้าง อย่าแบก โลกทั้งใบไว้คนเดียว และอีกอย่างงานก็ไม่
     ใช่ทุกอย่างของชีวิต
 
20. สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญอันหนึ่ง โปรดถนอมตัวเองให้มาก เมื่อยังเป็นวัยรุ่น อย่าใช้ชีวิตให้หนักเกิน
     ไป




เครดิต : facebook เพจ Farm Hug ฟาร์มฮัก

ผม/ฉัน เป็นบุคคลสำคัญ

    

     
     ในเมื่อเราสำคัญเราก็ไม่จำเป็นจะต้องไปใส่ใจคำพูดเล็กๆ น้อยๆ ของคนที่มีความคิดเป็นกลางๆ หรือคิดเล็กคิดน้อย ถ้าจะพัฒนาตนเองเราต้องยอมรับความจริงก่อนที่ว่า "เราเป็นคนสำคัญ"
     ปกติปากจะเร็วกว่าความคิด (หรือไม่จริง) นั้นจะทำให้เกิดกระบวนการ

คำพูดส่งผลต่อ >> ความคิด >> การกระทำ

 

     เพราะฉะนั้นการพูดเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อพูดในแง่ลบไปมากๆเข้า สมองก็จะเริ่มเชื่อว่าสิ่งที่พูดนั้นเป็นความจริง มันก็จะแย่หนักไปใหญ่ ในทางกลับกันถ้าพูดในแง่บวก ความคิดก็จะกลายเป็นแรงผลักดันให้เกิดการกระทำ และเกิดเป็นผลงาน

#ดัดแปลงมาจากหนังสือเล่มหนึ่ง